Adi x_X

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2006 (23:03)

Data rejestracji 28.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ?? elo !! na wstepie powiem o co mi chodzi a tak wiec: jest tak ze robilem a6w i rozne cwiczenia na brzuch, owszem mialem 6-cio pak ale tylko jak napiolem ale nie w tym rzecz. chodzi o to ze ten moj kaloryfer wygladal ze tak powiem "nijak" czyli takie	22	2006-03-28 23:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??	2006-03-30 21:54
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??	2006-03-30 21:03
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??	2006-03-29 23:55
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??	2006-03-29 20:08
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??	2006-03-29 12:39
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??	2006-03-29 00:01
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??	2006-03-28 23:53